こんにちは☀️

今日は金曜日ですね〜！
今日頑張ったら3連休の方も多いのでは
ないでしょうか？

ところで皆さんはちゃんと睡眠取れてますか？

Q.栄養と睡眠だったらどっちが免疫力としては重要になるかご存知ですか？

例えば
①寝る時間ないけど、栄養はたくさん取ってる人
②栄養はカップ麺とか外食とかばかりだけど睡眠は沢山取ってる人

①②はどちらが風邪を引きにくいでしょう？

正解は…

②です

しっかり寝た方が身体の回復や免疫力的には
いいそうです！

てことでお忙しい方も出来るだけ睡眠は
取るようにしてみて下さい

マッサージしてる際に、眠っていただいても大丈夫です
（結構、後半スヤスヤ眠ってらっしゃる方多いですよ＾＾）

S様　早い時間からのご来店ありがとうございました！右側全体的にお疲れですので
気をつけて生活してください！

C様　久しぶりに来ていただきありがとうございました✨　セラピストのシフトの入れ替えの時間の関係で120分のご予約承れずで申し訳なかったですが、次回またお待ちしております！

3連休の初日と2日目は少し遅い時間まで
入る予定にしております。
土曜日も予定時刻より早い時間からになるかもしれませんのでHPでご確認下さいますよう
お願いします